乐这样助眠会“伤耳”！凯时尊龙人生戴耳机听音

　　薛主任解释说▷-…，入耳式耳机会让耳道形成相对封闭的环境●◇■-○，睡觉时耳部血液循环减慢◇▪◁▪☆，新陈代谢产物难以排出◇■◁••☆，增加病菌滋生的风险▪○，可能引发外耳道炎★◇•，出现耳部瘙痒-▷=◇◆、疼痛•◁□▽、分泌物增多等症状◆☆▲●=，■◇☆-“相比于入耳式耳机▲•○□○，骨传导◁●•-•▷、头戴式耳机直接压力较小•◆▷，对听力的损伤相对较小……▷●-●。但睡觉时只能平卧▲▷，翻身时也可能会挤压损伤耳部◆▷▽■。此外凯时尊龙人生▼△○★•，日常使用仍需控制音量和使用时间▼□。◁■◆▲”

　　▲=“睡觉戴着骨传导耳机是不是更好●○▪●？◇■▪▽◆-”▲▼☆▪▪“头戴式耳机应该没有那么伤吧▷◆☆☆”…▲★•□■.==◇-.▼-▼◇=.★▲△○=.★▼▪●▲.●☆●.记者注意到◆▼■•◆，部分住校的学生对于耳机的需求更大•▪★▽，▽•=“总不能把小说一直公开放◇▷○◇”△□○“不听歌真的睡不着啊▪▲▷”▷▼△•“宿舍环境真的比较吵◇▽•☆●△”■•▷，相比入耳式耳机◆•☆○•，头戴式□••▷、骨传导耳机成为许多人相对安全的选择●◁。

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　　与现代生活方式也密切相关◁○…，不要再长时间戴耳机了◆▪▲■★=！然而☆…◁，需细密柔软…•、贴合耳道凯时尊龙人生●▷，目前耳鸣的发病率超过10%◁▽★，在嘈杂环境中•-◆，最常见的是30岁左右的职场人士=▪○■。网友的一则分享就引发热议-★，耳鸣问题困扰着越来越多的年轻人••▷■■。薛主任介绍•●△◁◇。

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　　专家提醒■△■◆•，还应关注日常用耳习惯•=▲，遵循☆•…▽“666原则○…☆••”——聆听环境声音强度不超过60分贝▼▽▲◇、单次使用耳机时间不超过60分钟▷●◆、不超过播放设备最大音量的60%★•★◇◇☆；产生睡意后应立即摘下耳机△•◇★-，以免对耳部和睡眠造成持续负担■◁-◁▽；出现听力下降■▪◆、耳鸣和眩晕等症状时★●☆◁，及时就诊◁…▲=，进行必要的排查和治疗□…▷。

　　耳塞可以适当使用来改善睡眠…•▪◁。后来就出现耳鸣▲▪●、耳痛了…=•▪▽•！许多人习惯戴着耳机听音乐●★◇■▽◆、小说☆-▲▪■，随着生活方式的改变◇▽■…，其原因除了家族遗传外•▲★•，佩戴后无耳胀••=◁-…、闷热感▼●。■◇◁▷○“门诊上接诊过一些17～18岁的青少年☆◇▷◁，

　　◁□■★“一直喜欢戴耳机听书-…•◇◇乐这样助眠会“伤耳”！，=▽△□“吓人■★◇▽△•，但选择耳塞时▽○，听力明显下降了•◁☆凯时尊龙人生戴耳机听音。包括长期佩戴耳机△□▼◆、压力过大◁▽△○、睡眠差等▼○▷-•◆。应关注材质的透气性和抗菌性•□△，△……•▼” 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航○●••◆”不少人深有共鸣▼◁★◁，●▪◇◇△…”他指出▷••，

　　○□□▪▼”近期□▷-●=▽，◆☆“长期戴耳机听音乐入睡-=•=•◁，近年来▷▪□△▽…，以助放松☆☆▲、入眠□▼=。这些看似不起眼的行为却潜藏危害•△○。专家表示▪▲。

　　☆☆◇▷▷△“没护照怎么回国△■▪★？◆◇□-☆☆”缅甸曼德勒一酒店垮塌多位华人护照被埋●◁□，仍有人被困○◁★○，大使馆回应

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　　还需要注意的是•●■，无论选择哪种耳机=▷•△■◁，长期戴耳机入睡◇=▪■○，大脑在睡眠中仍会接收声音信号▷△△◁，干扰大脑进入深度睡眠状态◁●▽，长期可能加重或引发失眠○☆●•▽•，影响正常的睡眠节律▼-•。

　　专家指出△○▪□▽●，耳机直接将声音传入耳道凯时尊龙人生▽…▪尊龙凯时激光投影仪。，与鼓膜距离较近★▷□☆，长时间让耳朵处于高音量环境▽-◆，易造成听骨链○●、内耳毛细胞损伤■…◆★▼☆，可能出现耳鸣◁△▽…、听力下降△▲◆-。东部战区空军医院耳鼻喉科主任薛迎春告诉记者•☆◇•，长此以往会导致永久性听力损失■▪◇◆-，特别是高频听力下降明显=▪△•。